心の癖をプラスに傾け
波動を高める方法として
今、やっていることがあります＾＾
それは＾＾
ワクワクきゅんきゅんしたことを
すぐ！書き出す事＾＾
私達の脳みそは
構造上
不幸に傾きやすいので
ほっとくと、どうしても
マイナスに考えが傾いていきます。
なので
波動を高める強化として
楽しかった美味しかった心地よかった
癒されたキュンとした
などの感情は
しっかり覚えておくようにする！
よかったことがあったら
ノートに書き出すとか
携帯のメモ機能にすぐメモするクセを
つけるといいです＾＾
人間って良かったことは
さらりと忘れる生き物＾＾
されど
あれしてくれなかった
これしてくれなかったという
マイナスな感情は
怨念のように覚えているんですよね 笑
なので
ちょっとした良きことがあれば
覚えておくために書き留める＾＾
そうして
頭の中のイメージを
今ある幸せに向ける視点をもつと
よい感情を、感じている時間がどんどん長くなります。
こうなってくると
ネガティブな発言をしているとか
ネガティブな考え方をしている方が
逆に、苦痛になってきます＾＾
マイナスを「あ～嫌だった」と言うマイナスな感情で終わらさないで、自分で幸せへのコントロールできる世界に突入していくからですね！
自分で幸せのコントロールが出来るってこれサイコー♪とても気分イイ♪
些細なことでいいんです。
近所の人が
やさしく挨拶してくれたとか
ご飯が美味しかったとか
わたくしの場合ですと
お人形と遊んで楽しかったことを書いてます( *´艸｀)♥
お人形との戯れをYouTubeにアップするだけでも瞑想にもなるし。
昨日はオープニング作って、ますますわたくしの（自画自賛の 笑）天才性に気づけたので♪本当にこの子達といる時間はとても楽しい♪
このオープニング。事あるごとに何十回とて見て「可愛い可愛い」「可愛すぎ♪まぢヤバ」と、一人で喜んでます 笑
もともと、わたくしは。
幼少の頃は家で、おままごととか漫画を描くのが大好きで＾＾
お友達がいなかったからね＾＾
お人形さんや
漫画の中のキャラクターとお話しすることが
とてもとても幸せだったんです＾＾
今思えば
お人形さんや自分がデザインした漫画のキャラクターを通じ
上の人（自分自神と言うハイヤーセルフとか神とか守護霊様とかね＾＾）と
お話しすることが大好きだったんだなー
と、感じます＾＾
今はそれが仕事になっているから
小さいころに好きでやっていたことって
ものすごくあなどれないな♪と思いますね＾＾
遊びが勝手に仕事になるって、
楽しいですよね❤
そんなこんなで
きゅんきゅんワクワクを書き出してみると波動が上がります＾＾
波動が上がると目の前の現実が
ワクワクきゅんきゅんに
どんどんシフトしていきます♥
現実化する時差である
タイムラグはありますよ＾＾
現実化が早い人と
そうでない人はいますが。
そうでない人は
タイムラグの期間が長くて
なかなか現実が変わらないな
と思うこともしばしばあるかと思います。
だがしかし
今日の幸せを書き起こす
【幸せノート】をやって頂き
（↑幸せノートと今、命名＾＾）
些細な幸せにシフトしていくと
自分でも気づかないくらい
ゆっくりゆっくり変化していたのが
「あ！あれがそうだったか！」と
自分でもはっきりとわかる
転換期を迎えますからね＾＾
脳の構造上、後追いの性質なので
後々気づく場合は多いのでね＾＾
そのことを信じて＾＾
今を楽しんでください＾＾
信じたことが現実となる♥
今日も素敵な１日を＾＾
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石田ゆりか
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