アンカリングとは
ある特定の行動による身体・気持ちの条件反射のことです。
過去の出来事を基準に、
例えば。
過去に告白をしてダメだったことがある人は
それが基準となり以降,恐怖心からそのような行動に出れなくなったりと。
｢○○だから｣→｢どうせ○○だろう｣と言ったような無意識的に過去の好ましくない経験が 「アンカー」 になっている場合です。
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他にも、超高学歴や経済的にハイスペックな異性と交際し
ひどく悲しい目にあった人は
そのハイスペックさから、ああ、きっとこの人も優しさのない人なのでは と思ってしまう。
など。このようなケースが たくさんあります。
逆に、過去の好ましい経験が 「アンカー」 になっている場合もあります。
例えば。
優秀でやさしい異性と付き合ったことがある。
→だから、今度も自分の相手は、優しくて年収の高い人！が現れる！
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美男美女と付き合ったことがある。
→「今度も外見的にも理想の良い人が現れる！」
など。
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あなたは、アンカリングによる｢○○だから｣→｢○○だろう｣と言うような
無意識の｢心の癖｣をどの方向に使っていきますか？
これらはイメージの中で｢ある｣に意識を向けてみる事でドンドン書き換えていくことができるんです♪
