元気塾―笑ープロフィール

 

笑さん

 

 

絆

笑さん1

整体手技による身体の不調改善だけでなく、

キネシオロジーでのトラウマやストレスによる心の負担も軽減し、

日々笑顔で過ごせるように応援します。

地元で開催中の健康道場では気功・整体や脳幹呼吸法による快眠セラピーなど体験できます。

整体 笑さん5

 

 

 

【快眠。できていますか?】

快眠

・疲れているのに眠れない。

・昼間に眠気に襲われる…

・目覚めがスッキリしない。

・だるい

・いびき.歯ぎしりがヒドイと言われる

 

 

※こんなお悩みはありませんか?

  

 

 

実は!現代病ともいえる不眠は

今や!

5人に1人が悩んでいます

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

あなただけではないので

大丈夫^^

 

・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

不眠は、

気持ちは寝る準備をしているのに、

それに身体が順応しないことを言います

 

 

不眠症に悩む日本人は

5人に1人とも言われており、

年々増加傾向にあります。

  

不眠で通院している人の20人に1人は

睡眠薬を服用するなど、

現代のストレス社会を象徴する国民病だと言えます。

  

 

============

 不眠症に陥るメカニズム

============

 

不眠症になる理由は、

ストレス!です^^

  

 

ストレスで自律神経のバランスが

乱れることが大きな要因です。

  

 

自律神経には活発な時に働く交感神経と

リラックス時に働く副交感神経があり、

それぞれ循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整しています。

  

 

通常、睡眠時には副交感神経が働くのですが、

何らかのストレスによって

交感神経が優位に傾き、

 

 

 

自律神経のバランスが崩れることで

おこります

 

 

==========

 睡眠の質とは

==========

 

睡眠時間が短時間でも

 スッキリと目覚められる人と

長くても疲れが取れない人がいるのは、

  

 

睡眠の「質」が関係しています。

 睡眠は、脳とカラダが休息をとり、

 全身の細胞の新陳代謝を促すための時間です。

  

 

つまり、ぐっすりと眠ることが

心とカラダの健康を保つ秘訣なのです。

  

 

睡眠の質とは、

・睡眠時間の量に関係なく、

・スッキリと目覚めた、

・カラダに疲れが残っていないなど、 

 

※実感のある充実した眠りのことと

捉えるといいです。

 

 

・・・・・・・・・・

 

ここで!!!!!

じゃ、どうやって、

スッキリと目覚めることができるの?

・・・・・・・・・・

 

 

って、ことですよね^^

 快眠猫 

 

劇的に!

不眠を改善する方法があるんです^m^

  

 

それは!!!!!!!!

 【脳幹快眠セラピー】

  

 

===============

 脳幹快眠セラピーとは?

 =========

 

『脳幹呼吸法という

呼吸で「瞑想・催眠状態」に入っていく

快眠セラピーです』

  

 

経絡アロマの香りが

脳にダイレクトに働き

一瞬で!

リラックスの副交感神経に働きかけます

 

 

同時に。

脳幹呼吸法で更に更に

瞑想・催眠状態に入っていきます

 

 

深く…、心地よく…

これまでに体感したことのない眠り

快眠犬 

 

「これが快眠なんだ!!!」と

何とも言えない心地よさの中で感じる

スッキリ感

 

 

気持ち良すぎるほど

リラックスした状態で、

※起きるのがもったいないといった感じ

 

 

【快眠セラピーご感想】

 【え?まだ20分しかたってないの?

スッキリした―熟睡でした】

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

「気が付いた時には〝完全に睡眠″に入っていました。

私には〝無理に無にならなくて良い″という言葉で

安心感を持つことが出来、

全てを受け入れることが出来ました。

 

その後すぐに心地良い深い眠りに入ったと思います。

 

目覚めた後の視界が鮮明で、

視力が上がったように色、型が以前と変わりました。」

大分

 

 快眠1

快眠3

 

歓びの声

続出です^^

 

・・・・・・・・・・・・・・・

 

そんな!

脳幹呼吸法による「脳幹快眠セラピー」の

 

【開催場所】

【元気塾~笑~】

場所:東姫路駅に近い乙阿保公民館

http://ur0.work/Pe1O

 

で行われています☆

 

【快眠セラピー料金】

90分1万円

 

 

・・・・・・・・・・・・・

 

【申し込み・問い合わせは】

↓↓↓

ー笑ーさんFBメッセンジャーまで

 

 

※「脳幹快眠セラピー」

 申し込み・問い合わせと明記の上申し込みください

  

 

・・・・・・・・・・・・

 

姫路城

 

 

 

 

 

人気セラピスト養成の!

愛されキネシオロジー 石田ゆり薫

経絡アロマとは→http://www.hs-y.com/

 

#姫路市 #気功 #元気塾 #快眠 #不眠 #キネシオロジー #筋肉反射 #笑 #ストレス #イーグレ姫路 #姫路城 #経絡アロマ

LINEで送る

トラックバック

このブログ記事に対するトラックバックURL:

コメント & トラックバック

コメントはまだありません。

Comment feed

コメントする

カテゴリー

ホームページはこちらから

SNS

書籍

ベストセラー本に Amazonより認定
Amazon ランキング1位

オーガズム整体女性ゆり


Amazon ランキング1位獲得

神様セックス新表紙


Amazon ランキング1位獲得


Amazon ランキング1位獲得


メディア掲載情報

愛されキネシオロジーがananに掲載されました


愛されキネシオロジーがGLITTER(グリッター)に掲載されました


愛されキネシオロジーがPoco'ce(ポコチェ)10月号に掲載されました

商品のお買い求め

筋肉反射とは

動画一覧

筋肉反射とは動画
再生はこちらから↓
http://youtu.be/rkCmm9Askmw