和楽―笑ープロフィール

 

笑さん

 

 

絆

笑さん1

整体手技による身体の不調改善だけでなく、

キネシオロジーでのトラウマやストレスによる心の負担も軽減し、

日々笑顔で過ごせるように応援します。

地元で開催中の健康道場では気功・整体や脳幹呼吸法による快眠セラピーなど体験できます。

整体 笑さん5

 

※2019年5月25日は福田式気功整体!

スペシャルゲストがお越しになります☆

↓↓↓

 

【快眠。できていますか?】

快眠

・疲れているのに眠れない。

・昼間に眠気に襲われる…

・目覚めがスッキリしない。

・だるい

・いびき.歯ぎしりがヒドイと言われる

 

 

※こんなお悩みはありませんか?

  

 

 

実は!現代病ともいえる不眠は

今や!

5人に1人が悩んでいます

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

あなただけではないので

大丈夫^^

 

・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

不眠は、

気持ちは寝る準備をしているのに、

それに身体が順応しないことを言います

 

 

不眠症に悩む日本人は

5人に1人とも言われており、

年々増加傾向にあります。

  

不眠で通院している人の20人に1人は

睡眠薬を服用するなど、

現代のストレス社会を象徴する国民病だと言えます。

  

 

============

 不眠症に陥るメカニズム

============

 

不眠症になる理由は、

ストレス!です^^

  

 

ストレスで自律神経のバランスが

乱れることが大きな要因です。

  

 

自律神経には活発な時に働く交感神経と

リラックス時に働く副交感神経があり、

それぞれ循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整しています。

  

 

通常、睡眠時には副交感神経が働くのですが、

何らかのストレスによって

交感神経が優位に傾き、

 

 

 

自律神経のバランスが崩れることで

おこります

 

 

==========

 睡眠の質とは

==========

 

睡眠時間が短時間でも

 スッキリと目覚められる人と

長くても疲れが取れない人がいるのは、

  

 

睡眠の「質」が関係しています。

 睡眠は、脳とカラダが休息をとり、

 全身の細胞の新陳代謝を促すための時間です。

  

 

つまり、ぐっすりと眠ることが

心とカラダの健康を保つ秘訣なのです。

  

 

睡眠の質とは、

・睡眠時間の量に関係なく、

・スッキリと目覚めた、

・カラダに疲れが残っていないなど、 

 

※実感のある充実した眠りのことと

捉えるといいです。

 

 

・・・・・・・・・・

 

ここで!!!!!

じゃ、どうやって、

スッキリと目覚めることができるの?

・・・・・・・・・・

 

 

って、ことですよね^^

 快眠猫 

 

劇的に!

不眠を改善する方法があるんです^m^

  

 

それは!!!!!!!!

 【気功快眠セラピー】

  

 

===============

 気功快眠セラピーとは?

 =========

 

『脳幹呼吸法という

呼吸で「瞑想・催眠状態」に入っていく

快眠セラピーです』

  

 

経絡アロマの香りが

脳にダイレクトに働き

一瞬で!

リラックスの副交感神経に働きかけます

 

 

同時に。

脳幹呼吸法で更に更に

瞑想・催眠状態に入っていきます

 

 

深く…、心地よく…

これまでに体感したことのない眠り

快眠犬 

 

「これが快眠なんだ!!!」と

何とも言えない心地よさの中で感じる

スッキリ感

 

 

気持ち良すぎるほど

リラックスした状態で、

※起きるのがもったいないといった感じ

 

 

【仰向けでは寝付けない方が】

 仰向けになったまま、

1時間近く身動きすることがないほど、

 深く眠ることができた!

 

 

 【え?まだ20分しかたってないの?

スッキリした―熟睡でした】

と、スッキリ爽快感を感じる眠りに喜んだ方

 

 

 

歓びの声

続出です^^

 

・・・・・・・・・・・・・・・

 

そんな!

脳幹呼吸法による「気功快眠セラピー」を!

 

 

今回!

姫路市国際交流センターにて!

 

下記の日程で全6回開催します。

 

・・・・・・・・・・・

5月 25日(土)

6月 8日(土)、22日(土)

7月 13日(土)、27日(土)

8月 10日(土)

 

開催時間は13:30〜16:30(13:00 開場)

 

場所 姫路市国際交流センター 和室②

(イーグレ姫路 4階)

http://www.city.himeji.lg.jp/s20/2870820/_2397.html

 

 参加費 1回2.000縁(全日程参加10,000縁)

 

定員10名まで

 

・・・・・・・・・・・・・

【申し込み・問い合わせは】

↓↓↓

ー笑ーさんFBメッセンジャーまで

 

 

※「気功快眠セラピー」

 申し込み・問い合わせと明記の上申し込みください

(開催日の前日まで)

  

 

・・・・・・・・・・・・

 

国宝5城の姫路城が眼前にみえるエネルギーがとっても高い

 

国際交流センターにて開催で

姫路城

 

 

 今回!なんとっ!

※2019年5月25日は

スペシャルゲスト

福田式気功整体!

 

福田 芳人 (Yoshihito Fukuda)先生が

お越しになります☆

 

海外でも富裕層にひっぱりだこの

先生でこんな機会はめったにありません^^

 

 

 

この機会をお見逃しなく^^

 

   

 

人気セラピスト養成の!

愛されキネシオロジー 石田ゆり薫

経絡アロマとは→http://www.hs-y.com/

 

#姫路市 #気功 #元気塾 #快眠 #不眠 #キネシオロジー #筋肉反射 #笑 #ストレス #イーグレ姫路 #姫路城 #経絡アロマ

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