【快眠で！性格矯正！？】～ぐっすり快眠。できていますか？

～性格までが変ってしまう！目覚めスッキリ快眠の秘訣！ 　

 

・疲れているのに眠れない。

・昼間に眠気に襲われる…

・目覚めがスッキリしない。

・だるい

・頭が固くてストレスがたまる 　

元気塾―笑ープロフィール

 

 

 

整体手技による身体の不調改善だけでなく、

キネシオロジーでのトラウマやストレスによる心の負担も軽減し、

日々笑顔で過ごせるように応援します。

地元で開催中の健康道場では気功・整体や脳幹呼吸法による快眠セラピーなど体験できます。

 

 

 

【快眠。できていますか？】

・疲れているのに眠れない。

・昼間に眠気に襲われる…

・目覚めがスッキリしない。

・だるい

・いびき.歯ぎしりがヒドイと言われる

　

 

※こんなお悩みはありませんか？

 　

 

 

実は！現代病ともいえる不眠は

今や！

５人に1人が悩んでいます

　

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

あなただけではないので

大丈夫＾＾

 

・・・・・・・・・・・・・・・

　

 

不眠は、

気持ちは寝る準備をしているのに、

それに身体が順応しないことを言います

　

 

不眠症に悩む日本人は

５人に１人とも言われており、

年々増加傾向にあります。

 　

不眠で通院している人の20人に１人は

睡眠薬を服用するなど、

現代のストレス社会を象徴する国民病だと言えます。

 　

 

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 不眠症に陥るメカニズム

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不眠症になる理由は、

ストレス！です＾＾

 　

 

ストレスで自律神経のバランスが

乱れることが大きな要因です。

 　

 

自律神経には活発な時に働く交感神経と

リラックス時に働く副交感神経があり、

それぞれ循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整しています。

 　

 

通常、睡眠時には副交感神経が働くのですが、

何らかのストレスによって

交感神経が優位に傾き、

 

　

 

自律神経のバランスが崩れることで

おこります

　

 

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 睡眠の質とは

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睡眠時間が短時間でも

 スッキリと目覚められる人と

長くても疲れが取れない人がいるのは、

 　

 

睡眠の「質」が関係しています。

 睡眠は、脳とカラダが休息をとり、

 全身の細胞の新陳代謝を促すための時間です。

 　

 

つまり、ぐっすりと眠ることが

心とカラダの健康を保つ秘訣なのです。

 　

 

睡眠の質とは、

・睡眠時間の量に関係なく、

・スッキリと目覚めた、

・カラダに疲れが残っていないなど、　

 

※実感のある充実した眠りのことと

捉えるといいです。

 

　

・・・・・・・・・・

 

ここで！！！！！

じゃ、どうやって、

スッキリと目覚めることができるの？

・・・・・・・・・・

　

 

って、ことですよね＾＾

 　

 

劇的に！

不眠を改善する方法があるんです＾ｍ＾

 　

 

それは！！！！！！！！

 【脳幹快眠セラピー】

 　

 

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 脳幹快眠セラピーとは？

 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

『脳幹呼吸法という

呼吸で「瞑想・催眠状態」に入っていく

快眠セラピーです』

 　

 

経絡アロマの香りが

脳にダイレクトに働き

一瞬で！

リラックスの副交感神経に働きかけます

　

 

同時に。

脳幹呼吸法で更に更に

瞑想・催眠状態に入っていきます

　

 

深く…、心地よく…

これまでに体感したことのない眠り

　

 

「これが快眠なんだ！！！」と

何とも言えない心地よさの中で感じる

スッキリ感

 

 

気持ち良すぎるほど

リラックスした状態で、

※起きるのがもったいないといった感じ

　

 

【快眠セラピーご感想】

 【え？まだ２０分しかたってないの？

スッキリした―熟睡でした】

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

「気が付いた時には〝完全に睡眠″に入っていました。

私には〝無理に無にならなくて良い″という言葉で

安心感を持つことが出来、

全てを受け入れることが出来ました。

 

その後すぐに心地良い深い眠りに入ったと思います。

 

目覚めた後の視界が鮮明で、

視力が上がったように色、型が以前と変わりました。」

 

　

 

歓びの声

続出です＾＾

 

・・・・・・・・・・・・・・・

 

そんな！

脳幹呼吸法による「脳幹快眠セラピー」の

 

【開催場所】

【元気塾～笑～】

場所：東姫路駅に近い乙阿保公民館

http://ur0.work/Pe1O

 

で行われています☆

 

【快眠セラピー料金】

９０分１万円

　

 

・・・・・・・・・・・・・

 

【申し込み・問い合わせは】

↓↓↓

ー笑ーさんFBメッセンジャーまで

 

　

※「脳幹快眠セラピー」

 申し込み・問い合わせと明記の上申し込みください

 　

 

・・・・・・・・・・・・

　

 

 

 

 

 

人気セラピスト養成の！

愛されキネシオロジー　石田ゆり薫

経絡アロマとは→http://www.hs-y.com/

 

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名古屋だにゃー❤️

愛されマッサージエターナルキネシ同時受講講座

ちょー楽しく開催しましたよ❤️

 

 

↑今回はプリンセスversionの経絡アロマで❤

 

始終、

ローションプレイネタで

大盛り上がり 笑

 

 

とはいえ。

ローションプレイは

今回の真面目なお宿題ですからね❤️

 

 

今まで真面目やってきて

制限がかかっている人は

ハメを外す！　

 

その楽しく制限を外す

外し方の一環がローションプレイ

 

 

お風呂で大人のディズニーランドを

楽しんでください

 

。。。。。。。

 

そして、

ピカピカベンベンで

ドライブ❤️

 

　

 

その道のプロの方の

高級車だから

爽快ーでした❤️

 

　

 

熟知している方って

車への扱いが違うのでしょうね

 

 

 

そしてそして、

中国の一人っ子政策が及ぼす

中国の方の日本での働き方

などなどをお聞きし。

 

　

 

「うーん❗️なるほどー❗️」と

とっても勉強になりました❤️

 

楽しかった❤️

　

イチジクのケーキ美味しかった❤　

 

。。。。。。。。

 

次回は！

最低でも２０万❗️

「自動で」入ってくる

ビジネスキネシという働き方講座❤️

　

 

自営でやってても

結局、労働収入がずっと続くと思うから

しんどいわけで

 

　

 

自動で定期収入が

入るってことがわかれば

ビジネスもほんとに楽ちんですよ

 

　

 

働くも働かないも

自分がやりたいタイミングを

選択することが

できますから、楽ちん❤️

 

 

仕事がしんどい人は

選択の余地がないから

しんどいんですよ＾＾

 

 

　

 

仕事量はどんどん減るのに

楽ちんにお金が増えていく

 

 

※しかも自動で！

しかも確実に！(←FXや投資などの不確実なものではありません＾＾)

お勤め以上の

お金が毎月勝手に入ってくる

 

　

 

【働かない働き方❤】

です

 

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詳細はまたアップしますねー

お楽しみにー❤️

 

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わたくしが伝えたいこと

そのまんま感想にしてくださって

　

 

レビューくださったみなさま

本当にありがとうございます❤

 

 

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いろんな恋愛本を読んできましたが

一番しっくりとハッキリと

伝えてくれる本に出会いました！！

　

 

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とても優しくそのまんまの私で

いいんだと思える優しい自己肯定本。

 

 

素敵なパートナーに出会える

&旦那さんともっと深くなれる本です。

 

恋愛辞書として、

いつでも読めるようにもっておきます！！

ありがとうございます！

 

 

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女性が幸せになるための

神さまからの神聖なアドバイスが

とても分かりやすく書いてありました！

　

 

こうゆう性教育子供の頃から

受けられたらいいなと思いました。

　

 

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とにかく面白い！が

一つ目の感想です！

そして二つ目が女性の代弁者〜(感です！

共感したり、あ、自分まずいかも…となりつつ、

　

 

解決策がきちんとあるので

最後までズバーっと読めました^ ^

　

 

他に出されている本もどれも面白く、

男性向けに出されている本は

男性の方は絶対読んだ方がいいです！

 

　

 

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ぜひ、読んでみてね❤

 

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ぎゃーーーー

うれしいうれしい❤

 

あの！キン肉マンのゆでたまごさんの

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読んでみてね❤　

 

ちなみに

３位はあの！芦田愛菜さんの本❤　

 

 

ちなみにちなみに。

うちの姪っ子が6歳の時に書いたキン肉マン❤️

うまい 笑

 

女子でこの年代でキン肉マンって

なかなかツーです 笑

 

筋肉まーん♪GO－ふぁーいと~♪

キン肉マンの歌　

 

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